BLOG - yourprimecoach

Lifestyle

Dezember 30, 2019

5 Tipps um in 2020 Körperfett zu reduzieren

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und deine Waage schlägt höher aus als zu Beginn von 2019? Du hattest

Training

Dezember 18, 2019

Functional Training – Trainierst du funktionell?

Functional Training – Trainierst du funktionell? Letztens wurde ich von einer neuen Personal Training Kundin im Erstgespräch gefragt, ob ich

Training

Dezember 3, 2019

Ein Trainingsplan für Beine und Po

Der Workout für deine Problemzone(n) Für die meisten Frauen sind die Beine und der Po mit die wichtigsten Körperpartien wenn

Personal Training Stuttgart low carb Frühstück

Ernährung

November 24, 2019

Low carb zum Frühstück?

Warum wenig Kohlenhydrate zum Frühstück sinnvoll sein können Das klassische Frühstück wie es die meisten von uns kennen und gerne

Ernährung

November 19, 2019

Shakshuka – Ein leckeres low carb Frühstück

HerkunftDie Shakshuka, eine Tomaten-Eier-Pfanne, stammt ursprünglich aus dem nordafrikanischen Raum, wird aber mitunter als israelisches Nationalgericht bezeichnet. Vermutlich wurde es

Training

November 14, 2019

Dein Trainingsplan für den Einstieg

Ein Ganzkörper Trainingsplan für Beginner Du willst endlich wieder mit dem Fitnesstraining beginnen und hast dir viel vorgenommen? Das Körperfett

Training

November 11, 2019

Wie trainierts du eigentlich? 7 grundsätzliche Dinge…

7 grundsätzliche Dinge auf die du achten solltest, um dauerhaft Trainingserfolge erzielen zu können!Du kennst es bestimmt auch: In etlichen