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"Mummy-Workout" personal training

Du möchtest nach der Schwangerschaft schnell wieder fit werden?


Ich helfe Dir mit meinem "Mummy-Workout", einem extra für Mütter 

in Zusammenarbeit mit einer Hebamme entwickeltem Personal Training Programm,

wieder zurück zu deiner Wunschfigur!

Kommt Dir das bekannt vor?

Schwangerschaft Gewichtprobleme
  • Nach der Schwangerschaft geht das Gewicht einfach nicht runter und dein Gewebe ist noch weit entfernt von straff?
  • Du fühlst dich unwohl in deiner Haut und willst wieder zu deiner alten Figur zurück?
  • Mit der Ernährung klappt es nicht so wie du willst und von regelmäßigen Sport kann keine Rede sein?
  • Du möchtest mal wieder Zeit für dich und etwas für deinen Körper tun?

Die Herausforderung dabei...

  • Wer passt in der Zwischenzeit auf das Baby/Kleinkind auf?
  • Die anderen sind doch bestimmt viel fitter & besser? 
  • Du schaffst es einfach nicht dich alleine zu motivieren!
  • Ich kann auch morgen mit dem Sport anfangen!
Mütter nach der Schwangerschaft

Erkennst Du Dich hier wieder?

Dann melde dich noch heute für ein kostenloses Beratungsgespräch und erfahre mehr.

Warum auf Morgen warten? Heute ist der richtige Tag, um den Grundstein für einen fitteren Körper und damit auch ein besseres Wohlbefinden zu legen!

Was erwartet Dich beim "Mummy Workout"?

Personal Training nach der Schwangerschaft

In dem speziellen 12 Wochen "Mummy-Workout" erhältst du nicht nur ein für deine Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm, sondern auch die dazu passenden Ernährungsberatung. Denn nicht nur das Training alleine

wird den Unterschied auf dem Weg zum Erreichen deiner Ziele machen!

Online Personal Training mit yourprimecoach

Infos: 

Das "Mummy-Workout" findet 1x oder 2x wöchentlich (je nach Wunsch) für à 60 Minuten und 12 Wochen lang im top ausgestatteten Personal Training Studio in Stuttgart statt.


Das Training kann 1 zu 1 oder 2 zu 1 mit einer Trainingspartnerin, für eine optimale Betreuung, gebucht werden. Dies bedeutet, dass du nicht wie im Fitnessstudio unzählige Beobachter hast oder auf Trainingstipps mit Halbwissen zurückgreifen musst.  Du trainierst individuell und persönlich für optimale Resultate und Fortschritte. 


Über das Personal Training hinaus erhältst du einen massgeschneiderten Trainingsplan sowie einen persönliche Ernährungsberatung. 

Teilnahmevoraussetzungen:

Teilnehmen kann jede Frau nach der Schwangerschaft, die bereits ihre Rückbildung abgeschlossen hat. Dabei spielt es keine Rolle wie lange der Rückbildungskurs her ist, solange du motiviert bist, etwas in dich und deine Gesundheit zu investieren!

Um dir eine effektive Auszeit bieten zu können, in der es um dich und deine Bedürfnisse geht, darfst du dein Baby/Kind während der Kurszeit bei Papa, Oma/Opa oder beim Babysitter deines Vertrauens abgeben :). 


Ziele:

Du wirst am Ende des Kurses mehr Energie und ein gesteigertes Selbstbewusstsein haben. Deine Haut wird straffer sein, das Körperfett weniger und bald wirst du wieder in deine Lieblingshose passen. Kurzum, du wirst dich nach dem Personal Training wieder wohl in deinem Körper fühlen!


Preise: 

Das 1 zu 1 Personal Training startet schon ab 400€ im Monat. 

Das 2 zu 1 Semi Private Personal Training kannst du ab 260€ pro Person im Monat buchen.

Online Personal Training mit yourprimecoach

Teilnehmerinnen berichten über das 

"Mummy-Workout" Personal Training:

Das Training war für mich genau der richtige Wiedereinstieg! Nicht nur die eine Stunde Training pro Woche hat mich weiter gebracht, sondern auch das ganzheitliche Konzept mit Ernährung und den Übungen für zu Hause. Die Betreuung durch Michael hat mir nicht nur geholfen wieder fit zu werden und Körperfett zu reduzieren, sondern auch endlich wieder mehr Power für den Alltag zu haben.

Teilnehmerin Sandra Mommy Workout

Mummy-Sandra 

Lehrerin

Das gesamte Konzept „Mummy-Workout“ ist optimal ausgerichtet auf die Bedürfnisse von uns Mamas. Ein effektives Training in motivierender  Atmosphäre – so macht Sport Spaß! Das Training fordert einen, ist abwechslungsreich und hat mir die Motivation wieder gegeben, die mir lange gefehlt hat. Für mich war das genau der richtige Kick-Start um wieder aktiv zu werden!


Teilnehmerin Lisa Mommy Workout

Mummy-Lisa 

Sozialpädagogin 

Besonders geholfen hat mir, neben dem ein mal wöchentlichen Training, vor allem der Ernährungsleitfaden für zu Hause. Der Workout lässt sich super in den Alltag einbauen und durch die Ernährungsanpassung konnte ich mittlerweile auch einige Kilos verlieren. Die Betreuung ist rundum richtig gut und ich kann das "Mummy-Workout Programm"  nur weiterempfehlen.




Teilnehmerin Katja Mommy Workout

Mummy-Katja 

Angestellte

Michael Barth

"Ich helfe dir dabei deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Sei es GewichtsreduktionMuskelaufbauFettabbau, mehr Energie oder ein besseres Wohlbefinden, du kannst dich darauf verlassen, dass ich dich Schritt für Schritt voran bringen werde."

Profitiere von der jahrelangen Erfahrung aus unzähligen Personal Training Stunden, dem "Know-how" regelmäßiger Weiter- und Fortbildungen und der Expertise eines Sportwissenschaftlers.

Michael Barth Personal Trainer Stuttgart
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