ERFOLGE - PERSONAL TRAINING

Personal Training - Before & After Bilder & Interviews

Schau dir im Folgenden die Before & After Bilder sowie Erfolge an, welche Kunden gemeinsam mit mir erreichen konnten

Lisa Before & After Programm Personal Training
Lisa Before & After Programm Personal Training

BEFORE AND AFTER Lisa:

KÖRPERFETTANTEIL vorher: 19.8%

KÖRPERFETTANTEIL nachher: 17.2% (-2,6%)

MAGERMASSE vorher: 46.7 kg

MAGERMASSE nachher: 47.7 kg (+1kg)

DAUER: 7 Wochen


Tobias Before & After Programm Personal Training
Tobias Before & After Programm Personal Training

BEFORE AND AFTER Tobias:

KÖRPERFETTANTEIL vorher: 16.8%

KÖRPERFETTANTEIL nachher: 13.4% (-3,4%)

MAGERMASSE vorher: 67.1 kg

MAGERMASSE nachher: 69.9 kg (+2,8)

DAUER: 9 Wochen


Bernice Before & After Programm Personal Training
Bernice Before & After Programm Personal Training After

BEFORE AND AFTER Bernice:

KÖRPERFETTANTEIL: 19.6%

KÖRPERFETTANTEIL: 13.2% (-6,4%)

GEWICHTSVERLUST gesamt: 9.6 kg

DAUER: 10 Monate


Patrick Before & After Programm Personal Training
Patrick Before & After Programm Personal Training

BEFORE AND AFTER Patrick:

KÖRPERGEWICHT vorher: 84 kg 

KÖRPERGEWICHT nachher: 88 kg

MAGERMASSE vorher: 76,9 kg

MAGERMASSE nachher: 80 kg (+ 3.1 kg)

DAUER: 6 Monate

Weitere Kunden berichten über das Personal Training & Coaching mit mir:

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Durch das Personal Training mit Michael haben sich mein Stressmanagement und mein Energielevel deutlich verbessert. Die richtige Kombination aus Krafttraining, Ernährungberatung und Motivation, hat mich fitter und leistungsfähiger gemacht! Vor allem der bewusstere Umgang mit dem wann esse ich, was esse ich und wieviel hat positive Effekte auf meinen Körper.

Stephan Kunde Personal Training Stuttgart

Stephan U.

Daimler Finance

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Ich habe schon immer viel Sport gemacht, wollte mir aber neue Ziele setzen und noch fitter werden. Durch die Trainingspläne von Michael habe ich gelernt richtig und vor allem effektiv zu trainieren. Auch die Ernährungsumstellung hat einen sehr positiven Effekt auf meine Trainingsergebnisse und mein allgemeines Wohlbefinden. Heute fühle ich mich so fit und trainiert wie noch nie.

Franziska T.

Angestellte

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Ein Fitnessstudio kam für mich nicht in Frage, da ich eine individuelle Betreuung und Trainingsplanerstellung benötigte. Als Medizinerin verrichte ich sehr viel sitzende Tätigkeiten, daher war ein sportlicher Ausgleich für mich absolut wichtig. Durch das gemeinsame Personal Training und die individuelle Ernährungsberatung, bin ich deutlich fitter und geistig leistungsfähiger geworden.

Katarina Kunde Personal Training Stuttgart

Dr. Katarina A.

Fachärztin 

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After work mal anders:

Michael hat uns im Rahmen des Abend-Workshops gezeigt, wie man Bewegung, Sport sowie gesunde Ernährung problemlos in seinen Alltag integrieren kann. Vielen Dank für den interessanten Lifestyle-Vortrag, gespickt mit praktischen Übungen und Ernährungstipps zum Zu-Hause-Nachmachen!

Tanja K.

Büroleiterin TUI  

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Erfolg in Zahlen:
Körperfett: -3,7 %
Muskelmasse: + 4,7 Kg
Dauer: 6 Monate 

Einschlafen: > 10min

Durchschlafen: 7-8 Stunden

Energielevel: stetig gewachsen




Daniel Kunde Personal Training Stuttgart

Daniel B.

Sales Manager

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Eigentlich dachte ich ja, dass ich mit normalem Training im Fitness-Studio ganz gut klarkomme. Die gewünschten Ergebnisse blieben jedoch aus. 

Seit dem regelmäßigen Personal Training mit Michael und der Ernährungsanpassung spüre und sehe ich nun deutlichere Fortschritte als je zuvor. Und das motiviert doch sehr!




Marc D.

Daimler Corp. Audit

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