Personal training with Michael has significantly improved my stress management and energy levels. The right combination of strength training, nutritional advice and motivation has made me fitter and more efficient! Above all, being more aware of when I eat, what I eat and how much I eat has positive effects on my body.
A gym was out of the question for me because I needed individual support and a training program. As a doctor, I do a lot of sedentary work, so a sporting balance was absolutely essential for me. Thanks to the common personal training and individual nutritional advice, my fitness has improved significantly and I have become mentally more efficient.
A success in numbers:
Body fat: -3.7 %; muscle mass: +4.7 kg; duration: 6 months
Falling asleep: > 10 min; Sleeping through the night: 7-8 hours; Energy level: steadily increased
I used to eat a maximum of 2 meals a day and still didn’t lose any weight. By changing my diet with regular meals instead of starving myself and targeted strength training instead of boring jogging, we have managed to reduce my body fat and build muscle.
More muscle mass and less body fat, that was always my wish. With Michael’s help, I am able to combine these goals with my stressful everyday business life. In addition to consistent personal training and nutrition, fun is not neglected. And a ‘Ben & Jerry’s’ ice cream in the evening was sometimes included!
I can now not only look forward to a 4.5% loss of body fat and firmer tissue, but also a much better body feeling! ” In the gym, I was often unsure whether I was doing the exercises correctly. Now with Michael as my personal trainer I no longer have this feeling and the regular adjustment of the training plan motivates me a lot.
I’ve always done a lot of sport, but I wanted to set myself new goals and get fitter. Michael’s training plans have taught me how to train correctly and, above all, effectively. The change in diet has also had a very positive effect on my training results and my general well-being. Today I feel fitter and better trained than ever before.
After work with a difference: during the evening workshop, Michael showed us how to easily integrate exercise, sport and healthy eating into our everyday lives. Thank you very much for the interesting lifestyle lecture, peppered with practical exercises and nutrition tips to do at home!
I actually thought that I was doing quite well with normal training in the gym. However, the desired results did not materialize. Since the regular personal training with Michael and the dietary adjustments, I feel and see more progress than ever before. And that is very motivating!
Before/After successes & interviews
Click on the pictures and see the success stories of some of my customers for yourself:
That’s what my customers say on Google:
yourprimecoach - Personal Training Stuttgart
Kriegerstraße 3, Stuttgart
4.9 61 reviews
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Magdalena
★★★★★
vor 3 Monaten
Das Training mit Michael ist absolut wertvoll. Die Einheiten sind abwechslungsreich, kurzweilig und herausfordernd. Mit seiner ruhigen, sachlichen und angenehmen Art motiviert mich Michael auf dem Weg zu meinem individuellen Trainingsziel. … More Das Studio ist sehr schön und liegt super zentral. Besonders positiv hervorheben kann ich noch seine Guides zu den Themen Ernährung, Schlaf, Gesundheit und das Intervalltraining.
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Julian Gabler
★★★★★
vor 2 Monaten
Das individuelle Trainingsprogramm von Michael hat mir in kürzester Zeit geholfen, meine Beschwerden wie Rücken- und Schulterschmerzen loszuwerden. Allein dafür, hat es sich bisher mehr als gelohnt! Sehr empfehlenswert und TOP auf den jeweiligen … More Menschen zugeschnitten! Kann es nur weiterempfehlen!
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O G
★★★★★
vor 2 Monaten
Michael Barth ist als Trainer ist äußerst kompetent und motivierend. Durch seine individuell abgestimmten Trainingspläne und professionelle Betreuung habe ich meine Fitnessziele schneller erreicht, als ich es je für möglich gehalten hätte. … More Seine positive Einstellung und Unterstützung machen jedes Training zu einer Freude!
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Jeannine Urban
★★★★★
vor 4 Monaten
Ich verlasse das Personal Training immer mit einem Lächeln und mit einem richtig guten Gefühl. Michael zeigt mir meine Grenzen und bringt mich dazu, diese auch zu überschreiten. Vor allem mache ich Übungen, auf die ich alleine nie gekommen … More wäre. Ob ich wohl je wieder den gewöhnlichen Geräte-Zirkel in meinem Fitnessstudio mache? I doubt it 😜. Dead Lifts, Hanteln und Schrägbänke sind jetzt mein Revier. Nebenbei lerne ich wahnsinnig viel über Ernährung und verbessere stetig meinen Lebensstil. Die gemeinsamen Stunden helfen mir am Thema Fitness & Wohlbefinden dranzubleiben und meine persönliche Weiterentwicklung im Blick zu haben. Freue mich schon auf den Moment, wenn ich mein “Körperfettanteilziel” erreicht habe 💪🏼.
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Bernd Gebauer (Schwabenbernd)
★★★★★
vor 8 Monaten
Eine gute Investition für Körper, Geist und Seele!
Michael ist mit Herzblut und Leidenschaft Personal Trainer.
Ein ruhiger, erfahrener, belesener und gut informierter Trainer, bei dem es Spaß macht, sich zu "quälen" und vorwärts … More zu kommen. Erfahrungen mit anderen Personal Trainern vor vielen Jahren zeigt jedoch, dass Michael in den Kreis der seriösen und guten Trainern gehört und jeder Euro gut investiert ist.
Leider musste ich das Training im Sommer nach einigen Einheiten aus gesundheitlichen vorerst unterbrechen. Wenn es eine Fortsetzung aus medizinischer Sicht geben darf, dann hier! 5 Sterne plus! -
Russiastar YT
★★★★★
vor 4 Monaten
Das Personal Training mit Michael hat mir sehr viel gebracht. Meine körperlichen Beschwerden sind durch das gezielte Training endlich weg und auch die Ernährunsberatung hat seine Wirkung gezeigt.
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Alice G
★★★★★
vor einem Jahr
Eine Investition, in die eigene Gesundheit, die sich lohnt.
Michael wurde mir als professioneller Trainer empfohlen und das kann ich nur bestätigen. Die Arbeit mit ihm macht Spaß und bringt mich bei jedem Training an meine Grenzen. Dadurch … More komme ich meinem Ziel näher. Außerdem gefällt mir das gesamte Konzept sehr gut. Dazu gehören auch die hilfreichen Ratschläge zur Ernährung.
Wer mit dem Gedanken spielt, sich einen Personal Trainer zu leisten, ist hier bestens aufgehoben. -
Jennifer Hermann
★★★★★
vor einem Jahr
Das Personal Training bei Michael ist fordernd, gut strukturiert und individuell an den jeweiligen Menschen angepasst. Michael überzeugt mit enormem Fachwissen und ist ein super Trainer, der stets motiviert auf die jeweilige Situation seiner … More Kunden eingeht. Es macht Spaß mit ihm zu trainieren.
Ich fühle mich extrem kompetent betreut und mir geht es nach jedem Training besser. -
Alan Touch
★★★★★
vor 10 Monaten
Die beste Entscheidung!
Ich war bereits in einigen Studios und bei anderen Personal Trainern.
Das Training bei Micha ist mit anderen nicht zu vergleichen. Er ist sehr effizient in dem.was er macht - ebenso sein Training.
Erst bei Micha … More habe ich mich wirklich verstanden und gut aufgehoben gefühlt.
Ich habe ein perfekt auf mich zugeschnittenes Trainingsprogramm erhalten, sogar für unterwegs (Urlaub/Hotel)
Und ich schätze sehr die Tipps die er mir immer und immer wieder gibt 🙂
Man merkt sofort das er nicht nur den Körper trainiert , sondern auch den Geist.
Danke Dir Micha ..durch dich habe ich nicht nur Gewicht verloren und das restliche Fett in Muskeln umgewandelt, sondern auch an mehr Selbstachtung gewonnen. -
Julia Kennedy
★★★★★
vor einem Jahr
Michael ist für mich genau der richtige Trainer, der es versteht mich an meine Grenzen zu bringen, ohne mich zu überfordern. Die Trainingseinheiten mit ihm sind abwechslungsreich und stehen in Verbindung mit regelmäßigen Erfolgskontrollen. … More Über ihn erlerne ich Ernährung ganz neu und gewichte Ausgleich im Alltag ganz neu. Ich würde ihn jederzeit weiterempfehlen!